Les aides pour arrêter de fumer

Arrêter de fumer est un acte courageux qui nécessite de la volonté et parfois une aide extérieure. Afin de réussir leur sevrage, les fumeurs ont à leur disposition différents produits qui peuvent leur permettre de diminuer les troubles liés au sevrage. Ce sont notamment :

• les substituts nicotiniques tels que les patchs, les gommes, les comprimés à sucer ou à dissoudre, ou les inhalateurs de nicotine. Selon les études, ces produits sont relativement efficaces mais à la condition que le fumeur en sevrage bénéficie parallèlement de mesures de soutien.
• le bupropion vendu sous l’appellation Zyban. La molécule permet d’ôter l’envie de fumer mais présente des effets indésirables chez certains sujets.
• la varénicline commercialisée sous le nom de Champix ou Chantix. Le produit réduit les symptômes de sevrage et le plaisir de fumer mais présente des effets secondaires et reste cher.
• la cytisine. Ce médicament est efficace pour arrêter de fumer mais n’est pas vendu en Europe de l’Ouest.